1日3回歯磨きしてます!

こんにちわ。最近は食後の1日3回の歯磨きが日課になっています。20年以上、朝と夜しか歯磨きをしていなかったんですが、最近は昼食後も歯磨きをしています。理由は、仕事をやめたことです。仕事をやめたことによって、お昼にも時間ができたので軽いノリで歯磨きをしたんです。そしたら、それが癖になって最近では逆にお昼の歯磨きをしないと気持ち悪いぐらいです。3日も続ければこれが習慣化になっています。確かに、歯磨き粉が少しもったいないというのはありますが、虫歯になって歯医者に通うことを考えれば歯磨き粉代なんて大したことありませんよね。しかも、虫歯になれば歯がいたくなり美味しいご飯もたべられなくなるし、さらに酷い場合は頭痛になってしまったりします。そんな痛い目に、私はあいたくないので日頃から歯磨きを念入りにするよになりました。ちなみに、1回の歯磨きの時間は最低3分ですね。時間を書けないと綺麗になるものも綺麗にはなりません。あなたも歯磨きで綺麗な歯を手に入れましょう!おすすめのホワイトニング歯磨き粉を紹介します

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